Recupera el rumbo
Comprende los patrones que te dificultan avanzar y encuentra mayor claridad.
Cambios que se construyen con el tiempo
La atención psicológica puede ayudarte a conocerte mejor y encontrar nuevas formas de afrontar el día a día.
Conecta con los demás
Cuida tus vínculos y aprende a expresar lo que necesitas con claridad y respeto.
Gana confianza
Reconoce tus recursos y fortalece la confianza en tus decisiones.
Encuentra calma
Desarrolla recursos para afrontar las dificultades con mayor calma.
Cómo podemos acompañarte
Un acompañamiento que tiene en cuenta tu historia, tu momento y tus necesidades.
Terapia
individual
Un espacio para trabajar la ansiedad, la depresión, el trauma y tu crecimiento personal. Buscaremos al profesional de nuestro equipo que mejor se ajuste a tus necesidades.
- Gestionar la ansiedad y los ataques de pánico
- Establecer límites más saludables
- Abordar el trauma de forma segura
Terapia
de pareja
Cuando la comunicación se hace difícil, puede parecer que hablan idiomas distintos. Acompañamos a las parejas a escucharse, trabajar la confianza y cuidar su vínculo.
- Mejorar la comunicación y reducir los conflictos
- Recuperar la confianza después de una herida
- Afrontar juntos los cambios de la vida
Terapia
familiar
Las dificultades en casa pueden afectar a toda la familia. Trabajamos en la comunicación y los conflictos para que cada persona pueda sentirse escuchada y respetada.
- Dificultades entre padres e hijos
- Adaptación de familias reconstituidas
- Conflictos entre hermanos
Trabajamos con las principales aseguradoras
Áreas de atención
Un espacio para comprender lo que te preocupa y trabajar en ello.
Bienvenido a Balancia,
donde el equilibrio no consiste en la perfección,
sino en ser humanos.
Conoce a nuestra fundadora — Diana Fletcher
Queremos acompañarte a recuperar el equilibrio y fortalecer tus recursos para que puedas seguir adelante con mayor autonomía.
Nuestro equipo acompaña a personas que buscan comprender lo que les ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajamos con enfoques basados en la evidencia y adaptados a las necesidades de cada persona.
Puedes recibir atención en el centro o conectarte desde casa. En terapia individual o de pareja, partimos de tu situación y de lo que necesitas en este momento.
Quiénes somos
Somos un equipo de profesionales de la psicología comprometido con una atención cercana y respetuosa. Cada persona llega con una historia distinta; queremos escucharte y acompañarte sin juicios ni presiones.
Un espacio sin juicios
No necesitas tenerlo todo resuelto ni encontrar las palabras perfectas. Aquí puedes hablar de lo que sientes, con tiempo y sin juicios. Te escuchamos con respeto, también cuando algo cuesta explicar.
Cómo trabajamos
Utilizamos enfoques como la terapia cognitivo-conductual, EMDR y el trabajo desde el apego, según las necesidades de cada persona. Construimos contigo un proceso que tenga en cuenta tu historia, tus objetivos y tu ritmo.
Lo que cuentan nuestros pacientes
Historias de cambio
Un enfoque claro, empático y eficaz. La combinación de seguimiento de la medicación y terapia cambió el rumbo de mi vida.
Balancia ha sido un refugio para mí. Las herramientas que he aprendido aquí me ayudan con mis bloqueos creativos y mi ansiedad.
Como profesora, conozco el agotamiento. Mi terapeuta me ayudó a poner límites y recuperar la ilusión por mi trabajo. Muy recomendable.
Un enfoque claro, empático y eficaz. La combinación de seguimiento de la medicación y terapia cambió el rumbo de mi vida.
Balancia ha sido un refugio para mí. Las herramientas que he aprendido aquí me ayudan con mis bloqueos creativos y mi ansiedad.
Balancia ha sido un refugio para mí. Las herramientas que he aprendido aquí me ayudan con mis bloqueos creativos y mi ansiedad.
Balancia ha sido un refugio para mí. Las herramientas que he aprendido aquí me ayudan con mis bloqueos creativos y mi ansiedad.
Qué puedes esperar
Primera consulta gratuita
En una primera consulta gratuita podemos escucharte, conocer qué apoyo buscas y conversar sobre cómo acompañarte. Sin compromiso.
Primera sesión
Dedicaremos la primera sesión a conocerte y escuchar tu historia. Acordaremos contigo los objetivos y los siguientes pasos.
Sesiones de seguimiento
Acordaremos la frecuencia de las sesiones según tus necesidades. Cada encuentro se adapta a tu momento y a lo que vayamos trabajando.
Tu proceso y tus avances
Revisaremos juntos cómo te vas sintiendo y qué necesitas ajustar. Cada proceso es distinto y los avances no siempre siguen una línea recta.
P1: ¿Cómo sé si la terapia puede ayudarme?
La terapia puede ser un apoyo si algo te preocupa, te sientes sobrepasado o quieres comprenderte mejor. No necesitas esperar a estar al límite ni saber exactamente qué decir para tener una primera conversación.
P2: ¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos. Acordaremos la frecuencia según tus necesidades y disponibilidad; normalmente será semanal o quincenal.
P3: ¿Cuál es el precio?
Sin seguro, las sesiones suelen costar entre 150 y 275 dólares, según el profesional que elijas.
P4: ¿Ofrecen sesiones en línea?
Sí. Las sesiones en línea se realizan mediante una plataforma segura que cumple con HIPAA. Muchas personas encuentran que la terapia en línea resulta igual de útil y más cómoda.
P5: ¿Cómo trabajan en terapia?
El enfoque es integrador y combina recursos de terapia cognitivo-conductual, EMDR y métodos psicodinámicos. El trabajo se adapta a tu situación y a lo que más necesitas.
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